Cristiano Ostrowski

 

– Graduado em Educação Fisica (2007)
– Pós graduado em fisiologia do exercício
– Cross Training e Military Training (regras e disciplina)
– Especialista (HIIT) higt intensity interval training, método extremamente eficiente na queima de gordura e no condicionamento em um treino rápido de até 30′
– Fantástico aumento na força, resistência muscular, potência e sistema cardiovascular
– Em cada treino um desafio, diferente de tudo que já fez.

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Bairro: Ecoville
Locais: CrossX (academia própria) e residências
Objetivo: foco no seu resultado!