Como escolher um Personal

Como escolher um Personal Trainer?


Pra escolher com segurança um profissional, primeiramente você deverá verificar se ele é cadastrado no CONFEF (Conselho Federal de Educação Física), esta é uma condição fundamental, pois comprova que este profissional é graduado em Educação Física e está trabalhando de forma regular.

  • Verifique o currículo do profissional, identificando cursos e especializações afins à seus objetivos.
  • Para facilitar, pesquise o nome do profissional em um mecanismo de busca, você encontrará várias informações sobre ele, como cursos, palestras, artigos publicados em jornais, entre outros que facilitarão sua tomada de decisão.
  • Agende uma entrevista para avaliar a postura do profissional, a empatia com o treinador é fundamental para a motivação no treinamento.

O que eu devo esperar de um Personal Trainer?

  • Primeiramente este profissional deverá fazer uma entrevista, questionando sobre problemas de saúde, objetivos, metas e preferências.
  • Deverá ser feita uma avaliação para complementar o diagnóstico e avaliar o desempenho.
  • A prescrição dos exercícios deverá ser compatível às condições físicas do cliente.
  • O Personal deve interagir com o cliente incentivando à todo momento.
  • Periodicamente deverá ser refeita a avaliação com o objetivo de certificar que o trabalho está no caminho certo.
  • O bom profissional além de prescrever exercícios deve estar comprometido com as metas e objetivos.

Onde pode ser feito o atendimento?

  • O atendimento do Personal Trainer pode ser feito em Academias, Parques, Clubes ou mesmo residências.
  • Cada profissional possui um círculo de abrangência.

Aurélio Alfieri Neto

Personal Trainer Wikiédia

Matéria do site Personal Trainer Curitiba